"Chủ nghĩa khắc kỷ" (The Philosophy of CBT: Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy) của tác giả Donald Robertson nghiên cứu sâu sắc về sự tương đồng giữa triết học Stoic và phương pháp trị liệu nhận thức học hành vi (CBT).
CBT là một phương pháp trị liệu nhận thức học hành vi được sử dụng để điều trị nhiều loại rối loạn tâm lý, bao gồm lo âu, trầm cảm và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Cuốn sách của Robertson xem xét những tương đồng giữa triết học Stoic và CBT, và bao gồm các chủ đề như: Giới thiệu về triết học Stoic và những người ảnh hưởng đến nó; Phân tích triết học Stoic và cách nó có thể được áp dụng vào CBT; Các kỹ thuật CBT cụ thể và cách chúng tương đồng với triết học Stoic; Các ví dụ cụ thể về cách triết học Stoic có thể được sử dụng để giúp bệnh nhân trị liệu bằng CBT.
Qua cuốn sách này, Robertson thể hiện rằng triết học Stoic có thể được sử dụng như một cơ sở triết học cho CBT, giúp cho người đọc hiểu rõ hơn về cách thức CBT hoạt động và đưa ra các lời khuyên thực tiễn để áp dụng triết học Stoic vào cuộc sống hàng ngày.
Cuốn sách đã nhận được sự quan tâm và đánh giá tích cực từ dư luận, đặc biệt là từ cộng đồng yêu thích triết học và tâm lý học. Trên Amazon, cuốn sách nhận được hơn 800 đánh giá tích cực và đạt điểm trung bình 4.7/5 sao. Cuốn sách cũng được đề cập và giới thiệu trong nhiều bài viết và cuộc phỏng vấn trên các trang web và tạp chí uy tín như Forbes, Psychology Today và The New York Times.
"Chủ nghĩa khắc kỷ" của Donald Robertson là một tài liệu hữu ích không chỉ cho các nhà nghiên cứu và chuyên gia triết học, mà còn cho những người đang tìm kiếm một phương pháp sống tích cực và lành mạnh. Với những khái niệm đơn giản và dễ hiểu, cuốn sách mang lại sự thấu hiểu sâu sắc về bản thân và giúp độc giả xác định và đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn muốn tìm hiểu về triết học Stoic và cách áp dụng nó vào cuộc sống, "Chủ nghĩa khắc kỷ" là một cuốn sách không thể bỏ qua. Chúng tôi hy vọng rằng cuốn sách sẽ mang đến cho bạn sự cảm nhận tích cực và giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.
|
Đôi nét về tác giả 
Donald Robertson sinh sống tại Anh và là một giảng viên, huấn luyện viên trong lĩnh vực tâm lý học, triết học Stoic và trị liệu nhận thức học hành vi. Ông là một triết gia Stoic được đào tạo chuyên sâu và đã nghiên cứu về triết học này trong hơn 20 năm. Ông cũng là một huấn luyện viên trị liệu nhận thức học hành vi và đã giảng dạy và huấn luyện hàng ngàn học viên trên toàn thế giới. Ông đã viết nhiều cuốn sách và bài báo về các chủ đề này và là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này. Các cuốn sách của ông được biết đến với phong cách viết dễ hiểu và có tính ứng dụng cao, giúp độc giả áp dụng triết học Stoic và các phương pháp trị liệu nhận thức học hành vi vào cuộc sống hàng ngày. Ngoài cuốn sách "Chủ nghĩa khắc kỷ", ông còn là tác giả của nhiều cuốn sách khác như "How to Think Like a Roman Emperor: The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius", "The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy: Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy" và "The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy: A Manual for Evidence-Based Clinical Hypnosis". |
